Λαμβάνετε αρκετό ψευδάργυρο;
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν είναι.
Στην πραγματικότητα, υπολογίζεται ότι ΠΑΝΩ από 1,1 δισεκατομμύρια άνθρωποι έχουν επικίνδυνη έλλειψη ψευδαργύρου.
Αλλά θυμηθείτε, αυτό είναι απλώς ανεπαρκές στο «ελάχιστο» επίπεδο — στην πραγματικότητα, το 80-90% του πληθυσμού θα μπορούσε να έχει έλλειψη σε «βέλτιστα» επίπεδα ψευδαργύρου.
Ειδικά αν σκεφτεί κανείς ότι υπάρχουν πολλές βασικές μορφές ψευδαργύρου. (Περισσότερα για αυτό σε λίγο.)
Αρχικά, ας δούμε μερικά από τα επικίνδυνα προειδοποιητικά σημάδια της έλλειψης ψευδαργύρου.
Προειδοποιητικό σημάδι # 1Δεν κοιμάστε αρκετά
Οι περισσότεροι άνθρωποι εστιάζουν σε θρεπτικά συστατικά όπως το μαγνήσιο ή ακόμα και σε στοιχεία όπως το CBD για ύπνο. Αλλά η έλλειψη ψευδαργύρου είναι ένας σημαντικός παράγοντας στα προβλήματα ύπνου. Μάλιστα, σε μια μελέτη, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι έπασχαν από αϋπνία (δυσκολία να κοιμηθούν) είχαν σημαντικά χαμηλότερα επίπεδα ψευδαργύρου από εκείνους που αποκοιμήθηκαν εύκολα.
Προειδοποιητικό σημάδι #2: Το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι ευθραυστο
Πολλοί γνωρίζουν ήδη ότι ο ψευδάργυρος είναι συχνά συστατικό στις παστίλιες για το κρυολόγημα. Ο λόγος για αυτό είναι ότι ο ψευδάργυρος έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην πρόληψη της αναπαραγωγής των ιών και επομένως μειώνει τη διάρκεια του κοινού κρυολογήματος. Ο ψευδάργυρος είναι ένας φυσικός «φορέας» για το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθώντας το να λειτουργεί σωστά. Έτσι, εάν είστε επιρρεπείς στα κρυολογήματα ή αισθάνεστε ότι το ανοσοποιητικό σας σύστημα αισθάνεται εύθραυστο – μπορεί να σας λείπει ψευδάργυρος.
Προειδοποιητικό σημάδι #3: Έχετε χαμηλή σεξουαλική ορμή ή διάθεση
Γνωρίζατε ότι ο ψευδάργυρος είναι ένα κρίσιμο δομικό στοιχείο ορμονών, συμπεριλαμβανομένων των οιστρογόνων και της τεστοστερόνης; Στην πραγματικότητα, μελέτες δείχνουν ότι τα χαμηλά επίπεδα ψευδαργύρου οδηγούν σε «χαμηλό Τ»… συμπτώματα με άλλα λόγια χαμηλή τεστοστερόνη (ανδρικός υπογοναδισμός) – κατάσταση κατά την οποία οι άρχεις δεν παράγουν αρκετή τεστοστερόνη- που μοιάζουν με την εμμηνόπαυση και άλλες ορμονικές ανισορροπίες. Έτσι, εάν δεν έχετε σεξουαλική ορμή ή η διάθεσή σας είναι χαμηλότερη από το κανονικό, θα μπορούσε να είναι ένα ζήτημα ψευδάργυρου.
Προειδοποιητικό σημάδι #4: Παίρνετε βάρος εύκολα
Αυτή ήταν μια άλλη ανακάλυψη που συγκλόνισε τους ερευνητές. Όταν εξέτασαν τα παχύσαρκα άτομα, διαπίστωσαν ότι συχνά τους έλειπε ψευδάργυρος. Και σε μια μελέτη, έδωσαν σε δύο ομάδες που έκαναν δίαιτα την ίδια ΑΚΡΙΒΩΣ ποσότητα θερμίδων. Αλλά η ομάδα του ψευδαργύρου έχασε περισσότερο βάρος από την ομάδα χωρίς ψευδάργυρο. Αυτό δείχνει ότι ο ψευδάργυρος είναι απαραίτητος για έναν υγιή μεταβολισμό – και αν ο μεταβολισμός σας είναι αργός, η έλλειψη ψευδαργύρου μπορεί να είναι ο ένοχος.
Προειδοποιητικό σημάδι #5: Η φθορά των δοντιών σας και η αιμορραγία των ούλων σας
Εάν η υγεία των δοντιών σας είναι ένα πρόβλημα, και ειδικά εάν τα ούλα σας αιμορραγούν εύκολα – μπορεί να σας λείπει ψευδάργυρος. Αυτό συμβαίνει επειδή αυτό το απαραίτητο μέταλλο βοηθά στη σύσφιξη και την ενίσχυση των ούλων, μειώνοντας την τερηδόνα και βοηθώντας ακόμη και στη «λάμψη» των δοντιών σας
Προηγμένα προειδοποιητικά σημάδια…
#1: Τα νύχια σας έχουν κηλίδες, γραμμές, σημάδια
Οι κάθετες ή (ακόμη χειρότερα!) οριζόντιες γραμμές στα νύχια σας μπορεί να είναι ένα επικίνδυνο σημάδι ότι έχετε προχωρημένη ανεπάρκεια ψευδαργύρου. Τα νύχια, τα μαλλιά και το δέρμα σας χρειάζονται συνεχή παροχή ψευδαργύρου για να παραμείνουν υγιείς… Ωστόσο, δεν αποθηκεύεται πουθενά στο σώμα!
#2:Έχετε ανεξήγητες ρυτίδες χεριών και προσώπου
Όλοι έχουν ακούσει πόσο καλό είναι το κολλαγόνο και η ρετινόλη για την υγεία του δέρματος, αλλά χωρίς ψευδάργυρο, λειτουργούν πολύ λιγότερο αποτελεσματικά! Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο ψευδάργυρος απαιτείται για το συκώτι για να απελευθερώσει τη βιταμίνη Α και για τη μετατροπή της βιταμίνης Α σε ρετινόλη.
#3:Ξεσπάτε εύκολα και συχνά
Διαπιστώθηκε ότι η χαμηλή περιεκτικότητα σε συμπυκνωμένο ορό ψευδαργύρου συνέβαλε σημαντικά στην ακμή ή τα σπυράκια. Η λήψη συμπληρωμάτων ψευδάργυρου από το στόμα οδήγησε σε στατιστικά σημαντική μείωση στον αριθμό δερματικών βλαβών όπως βλατίδων καθώς και κύστεων στο 58% των ανθρώπων.
Λαμβάνετε αρκετό ψευδάργυρο;
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν είναι.
Στην πραγματικότητα, υπολογίζεται ότι ΠΑΝΩ από 1,1 δισεκατομμύρια άνθρωποι έχουν επικίνδυνη έλλειψη ψευδαργύρου.
Αλλά θυμηθείτε, αυτό είναι απλώς ανεπαρκές στο «ελάχιστο» επίπεδο — στην πραγματικότητα, το 80-90% του πληθυσμού θα μπορούσε να έχει έλλειψη σε «βέλτιστα» επίπεδα ψευδαργύρου.
Ειδικά αν σκεφτεί κανείς ότι υπάρχουν πολλές βασικές μορφές ψευδαργύρου. (Περισσότερα για αυτό σε λίγο.)
Αρχικά, ας δούμε μερικά από τα επικίνδυνα προειδοποιητικά σημάδια της έλλειψης ψευδαργύρου.
Εάν έχετε κάποιο από αυτά τα προειδοποιητικά σημάδια, τότε μπορείτε εκτός από την κατανάλωση τροφών που περιέχουν ψευδάργφυρο, να πάρετε και συμπληρώματα όπως FLAVON, AURORA, ή thefinchleyclinic.gr ερχόμενοι σε επικοινωνία μαζί μας.
Επιπλέον μπορείτε να κάνετε συνεδρίες αυτοίασης με μηχανήματα βιοσυντονισμού Alixxor Rife, Sensitiv Imago η audit, Zyto ή να αποκτήσετε εσείς οι ίδιοι τη συσκευή Alixxor Rife, που είναι εύκολη και αφορά όλη την οικογένεια με 2000 περασμένες παθήσεις και πολλά εξαρτήματά για επιπλέον θεραπείες.
Τα άρθρα μας προορίζονται για εκπαιδευτικούς και πληροφοριακούς σκοπούς και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως ιατρικές συμβουλές. Για οποιαδήποτε διευκρίνηση, είτε αλλαγές στο διατροφικό σας πρόγραμμα είτε λήψη οποιουδήποτε συμπληρώματος διατροφής, συμβουλευτείτε τον προσωπικό σας επαγγελματία διατροφολόγο ή γιατρό.
Για οτιδήποτε χρειαστείτε θα είμαστε στη διάθεσή σας στα τηλέφωνα 210 9769116, 6980 667655, 6944 115449
For anything you may need, you can call us at 210 9769116, 6980 667655, 6944 115449
———————————————————————————————————————————–
Source: Zinc7 | True Cellular Formulas (getzinc7.com)
Are you getting enough zinc?
Most People Are Not.
In fact, it’s estimated that OVER 1.1 BILLION people are dangerously deficient in Zinc. But remember, that’s just deficient at the “minimum” level — in reality, 80-90% of the population could be deficient in “optimum” levels of Zinc. Especially when you consider there are multiple essential forms of Zinc. (More on this in a moment.) First, let’s look at some of the dangerous warning signs of Zinc deficiency.
The 5 Warning Signs…
(PLUS 3-ADVANCED WARNING SIGNS BELOW)
Warning Sign #1:
You Don’t Sleep Long EnoughMost people focus on nutrients like magnesium or even things like CBD for sleep. But lack of Zinc is a major factor in sleep issues. In fact, in one study, researchers found that those with insomnia (difficulty falling asleep) had significantly lower levels of Zinc than those who fell asleep easily.
Warning Sign #2:
Your Immune System is FragileMany already know that Zinc is often an ingredient in cold lozenges. The reason for this is that Zinc has been shown to help prevent viral replication and therefore shorten the duration of the common cold. Zinc is a natural “carrier” for the immune system, helping it function properly. So if you’re prone to colds or your immune system feels fragile — you might be lacking zinc.
Warning Sign #3:
You Have Low Sex Drive or MoodDid you know that zinc is a critical building block of hormones, including estrogen and testosterone? In fact, studies show that low zinc levels lead to “low T”… menopause-like symptoms and other hormone imbalances. So if you’re lacking sex-drive or your mood feels lower than normal, it could be a zinc issue.
Warning Sign #4:
You Gain Weight EasilyThis was another discovery that shocked researchers. When they looked at obese people, they found that they were often lacking Zinc. And in one study, they gave two groups who were dieting the EXACT same amount of calories. But the Zinc group lost more weight than the group without Zinc. This shows Zinc is essential for a healthy metabolism — and if your metabolism is slow, a lack of Zinc could be the culprit.
Warning Sign #5:
Your Teeth Decay and Gums BleedIf your dental health is an issue, and especially if your gums bleed easily — you might be lacking Zinc. That’s because this essential mineral helps tighten and strengthen the gums, reducing decay and even helping brighten your entire mouth.
Advanced Warning Signs…
Advanced Warning Sign #1:
Your Nails Have Spots, Lines and “Spooning”Vertical, or (EVEN WORSE!) horizontal lines on your nails can be a dangerous sign you have advanced zinc deficiency. Your fingernails, hair, and skin need a constant supply of zinc to stay healthy… Yet it isn’t stored anywhere in the body!
Advanced Warning Sign #2:
You Have Unexplained Hand and Face WrinklesEverybody has heard how good collagen and retinol are for skin health, but without zinc, they work far less effectively! Researchers found that zinc is required for the liver to release vitamin A and for the conversion of vitamin A to retinol.
