Μέχρι τώρα πιθανότατα έχετε ακούσει πώς η αποτοξίνωση του σώματός σας μπορεί να έχει τεράστια οφέλη για την υγεία. Είναι αλήθεια. Μια αποτοξίνωση (που λειτουργεί) μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να απαλλαγεί από επιβλαβείς τοξίνες όπως φυτοφάρμακα, βαρέα μέταλλα και πτητικές οργανικές ενώσεις (VOCs).
Αυτό είναι απαραίτητο για το σώμα σας, επειδή υπό κανονικές συνθήκες, αυτές οι τοξίνες συσσωρεύονται αργά στους ιστούς σας. Εάν δεν αποτοξινώνεστε τακτικά, οι τοξίνες μπορούν να συσσωρευτούν μέχρι του σημείου που προκαλούν κάποια σοβαρά προβλήματα υγείας.Για να αποφύγετε τέτοια εξέλιξη, ετοιμάσαμε μια σειρά από προειδοποιητικά σημάδια ότι το σώμα σας χρειάζεται αποτοξίνωση απεγνωσμένα
1. Συνεχής κόπωση
Η συνεχής κόπωση είναι άθλια για να αντιμετωπιστεί. Επηρεάζει σχεδόν κάθε πτυχή της ζωής σας. Και αν η κούρασή σας προκαλείται από συσσωρευμένες τοξίνες στο σώμα σας, οι τυπικές διορθώσεις κόπωσης δεν θα κάνουν τίποτα. Ανεξάρτητα από το πόσο καφέ πίνετε ή κοιμάστε, θα εξακολουθείτε να αισθάνεστε κόπωση. Κάτι που είναι λογικό: αν δεν αντιμετωπίζετε τη βασική αιτία της κούρασης σας, θα παραμείνει. Ευτυχώς, υπάρχουν κάποια καλά νέα. Τα στοιχεία δείχνουν ότι αν αποτοξινώσετε το σώμα σας, θα μπορούσατε να βελτιώσετε σημαντικά τα επίπεδα ενέργειάς σας.
Μια μελέτη για παράδειγμα, διαπίστωσε βελτιώσεις στα επίπεδα ενέργειας όταν ο υδράργυρος αποτοξινώθηκε από το σώμα (1). Άλλα στοιχεία δείχνουν έντονα ότι οι τοξίνες (όπως τα φυτοφάρμακα) μπορούν να προκαλέσουν κόπωση που μουδιάζει το μυαλό (2). Αυτό σημαίνει ότι η απαλλαγή από τις τοξίνες στο σώμα σας μπορεί να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να κερδίσετε τελικά τον πόλεμό σας ενάντια στην κόπωση.
2. Αυτοάνοσα προβλήματα
Εάν υπάρχουν πάρα πολλές τοξίνες στους ιστούς σας, μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε αυτοάνοσα προβλήματα. Με άλλα λόγια, το ανοσοποιητικό σας σύστημα επιτίθεται στο σώμα σας. Οξεία αυτοάνοσα προβλήματα μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα όπως:
- Επώδυνες αρθρώσεις και μύες
- Δερματικά εξανθήματα
- Κούραση
- Χαμηλός πυρετός (3)
Τα στοιχεία δείχνουν ότι τα βαρέα μέταλλα όπως το κάδμιο και ο υδράργυρος μπορούν να προκαλέσουν αυτοάνοσες αντιδράσεις στο σώμα (4). Μια άλλη μελέτη, με επικεφαλής τον Δρ Christine G. Parks, αποκάλυψε ότι τα φυτοφάρμακα μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο αυτοάνοσων ασθενειών όπως ο λύκος και η ρευματοειδής αρθρίτιδα (5). Έτσι, εάν έχετε τα συμπτώματα ενός ανοσοποιητικού συστήματος που οδηγείται σε ανάπτυξη αυτοάνοσης πάθησης, ίσως θελήσετε να εξετάσετε μια αποτοξίνωση.
3. Δερματικά προβλήματα
Ένα άλλο κοινό σημάδι ότι το σώμα σας έχει πάρα πολλές συσσωρευμένες τοξίνες είναι οι επιπλοκές του δέρματος. Αυτό περιλαμβάνει σπυράκια, ξηρό δέρμα, εξανθήματα και κνησμώδη μπαλώματα. Όλα αυτά είναι απογοητευτικά και μπορούν να επηρεάσουν σοβαρά την αυτοεκτίμηση. Τα δερματικά προβλήματα είναι μια μεγάλη κόκκινη σημαία, ότι οι τοξίνες προκαλούν βλάβη στο σώμα σας. Αυτό συμβαίνει επειδή το δέρμα σας είναι ένα από τα πρώτα όργανα που αποκαλύπτουν ότι κάτι πάει στραβά στο σώμα σας (6). Και δεδομένου ότι τα δερματικά προβλήματα μπορούν επίσης να προκληθούν από αυτοάνοσα ή εντερικά προβλήματα, είναι σίγουρα καλή ιδέα να τρώτε υγιεινά τρόφιμα μαζί με μια αποτοξίνωση.
4. Δυσκολία συγκέντρωσης
Έχετε παρατηρήσει ότι η ικανότητά σας να εστιάζετε ήταν πολύ καλύτερη στο παρελθόν; Ή ίσως απλά δεν μπορείτε να εστιάσετε, ανεξάρτητα από το τι κάνετε. Θα μπορούσε να είναι ότι οι τοξίνες σαμποτάρουν τη συγκέντρωσή σας. Στην πραγματικότητα, οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι ακόμα και ένα χαμηλό επίπεδο έκθεσης σε φυτοφάρμακα μπορεί να μειώσει σημαντικά την ικανότητά σας να συγκεντρωθείτε. Επιπλέον μπορεί να βλάψει τη γενική γνωστική λειτουργία σας (7). Άλλες μελέτες δείχνουν ότι διάφορα φαρμακευτικά φάρμακα μπορεί να οδηγήσουν σε ομίχλη εγκεφάλου ή γνωστική εξασθένηση. Μια σταθερή στρατηγική αποτοξίνωσης μπορεί να βοηθήσει το συκώτι σας να αντιμετωπίσει αυτές τις τοξίνες που καταστρέφουν την εστίαση.
5. Συχνοί πονοκέφαλοι
Οι πονοκέφαλοι είναι λίγο σαν την κόπωση με την έννοια ότι αποτελούν ένα σύμπτωμα πολλών προβλημάτων υγείας. Αλλά αν έχετε αποκλείσει άλλες κοινές αιτίες, όπως η ένταση των μυών από την κακή στάση του σώματος ή τις ευαισθησίες στα τρόφιμα, είναι πιθανό ότι οι πονοκέφαλοί σας θα μπορούσαν να προκληθούν από τοξίνες. Το λυπηρό είναι ότι είναι πιο συνηθισμένο από ό, τι νομίζετε. Μια μελέτη στην Τουρκία, για παράδειγμα, διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που έχουν υψηλότερα επίπεδα βαρέων μετάλλων στο σώμα τους βιώνουν σημαντικά περισσότερους πονοκεφάλους και ημικρανίες (8). Δεν είναι όμως μόνο τα βαρέα μέταλλα. Σύμφωνα με το Penn State College of Agricultural Sciences, οι πονοκέφαλοι μπορούν επίσης να προκληθούν από πάνω από 12 διαφορετικά φυτοφάρμακα που χρησιμοποιούνται συνήθως (9).
6. Πρόβλημα απώλειας βάρους
Ίσως το πιο εκπληκτικό σημάδι που πρέπει να αποτοξινωθείτε είναι αν έχετε πρόβλημα να χάσετε βάρος. Φυσικά, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τα βακτήρια του εντέρου σας, οι επιλογές τρόπου ζωής και οι διατροφικές συνήθειες έχουν πολλά να κάνουν με προβλήματα βάρους. Αλλά αν έχετε κάνει τα βήματα για να κάνετε ό, τι μπορείτε για να χάσετε βάρος και ακόμα δεν είχατε τύχη, ίσως θελήσετε να εξετάσετε μια αποτοξίνωση.
Πολλές τοξίνες είναι στην πραγματικότητα παχυσογόνα, δηλαδή προσθέτουν στην αύξηση του σωματικού βάρους (βλ. σχετικό μας βίντεο με τίτλο ” Τρώω ελάχιστα, Ασκούμαι αλλά όχι μόνο δε χάνω βάρος αλλά παίρνω κιόλας. Γιατί; Παχυσογόνα ” πατώντας εδώ). Οι επιστήμονες βρήκαν πολλές μελέτες που υποδηλώνουν ότι τα φυτοφάρμακα, τα βαρέα μέταλλα, το BPA ( Bisphenol-A από πλαστικό), οι φθαλικές ενώσεις και αμέτρητες άλλες περιβαλλοντικές τοξίνες μπορούν να προκαλέσουν σημαντική αύξηση βάρους (10) (11).
7. Προβλήματα ύπνου
Εκτιμάται ότι 50-70 εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν πρόβλημα στον ύπνο (12). Και χειροτερεύει. Στις αιτίες συμπεριλαμβάνονται η χρήση ηλεκτρονικών ειδών, η παρακολούθηση τηλεόρασης ή το φαγητό πριν από τον ύπνο. Αλλά υπάρχουν αυξανόμενες ενδείξεις ότι οι τοξίνες θα μπορούσαν να είναι μέρος του προβλήματος. Σύμφωνα με τον Εθνικό Οργανισμό Σπάνιων Διαταραχών, όταν τα βαρέα μέταλλα όπως ο μόλυβδος ή ο υδράργυρος συσσωρεύονται στο σώμα, μπορεί να δυσκολευτεί ο ύπνος (αϋπνία). Έτσι, αν ακολουθείτε καλές συνήθειες ύπνου, η αποτοξίνωση θα μπορούσε να είναι το επιπλέον βήμα για να βοηθήσετε να έχετε έναν ξεκούραστο ύπνο.
Πώς να αποτοξινωθεί φυσικά
Υπάρχουν πολλά σχέδια αποτοξίνωσης , αλλά πολύ λίγα από αυτά λειτουργούν πραγματικά και μερικά εισάγουν ακόμη περισσότερες τοξίνες στο σώμα σας! Η δοκιμασμένη και αληθινή αποτοξίνωση έρχεται σε δύο μορφές: πράσινα λαχανικά και ζεόλιθος.
Τα πράσινα λαχανικά παρέχουν ένα ευρύ φάσμα ισχυρών αντιοξειδωτικών και τη φυσική χρωστική χλωροφύλλη που βοηθά στην προστασία από μια ποικιλία τοξινών. Εάν δεν παίρνετε αρκετές μερίδες βιολογικών χόρτων κάθε μέρα, σκεφτείτε μια σκόνη βιολογικού πράσινου χυμού για να το κάνετε εύκολο.
Premium ζεόλιθος, ένα φυσικό μέταλλο που έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι εξαλείφει τα βαρέα μέταλλα και άλλες τοξίνες από το σώμα σας. Τα οφέλη του ζεόλιθου είναι ποικίλα για την υγεία. Απλά φροντίστε να επιλέξετε ένα υγρό που είναι βελτιστοποιημένο για κυτταρική αποτοξίνωση, όπου αποθηκεύονται οι περισσότερες τοξίνες.
Ο κόσμος είναι γεμάτος τοξίνες. Προς το παρόν, δεν υπάρχει καμία αλλαγή σε αυτό. Αυτό που μπορείτε να αλλάξετε, ωστόσο, είναι το πώς προστατεύετε τον εαυτό σας από αυτές τις τοξίνες. Χρησιμοποιώντας αυτήν τη λίστα ελέγχου, μπορείτε να προσδιορίσετε εάν εσείς ή ένα αγαπημένο σας πρόσωπο χρειάζεστε απεγνωσμένα μια αποτοξίνωση και πώς να ξεκινήσετε.
Πατώντας στους συνδέσμους για τα προιόντα μπορείτε να τα αγοράσετε κατευθείαν από την εταιρείας.
Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μίας ισορροπημένης δίαιτας. Να μη γίνεται υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης. Τα προϊόντα αυτό δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Ενδέχεται να υπάρχουν περαιτέρω αλληλεπιδράσεις και παρενέργειες από τις αναγραφόμενες. Η σύσταση του παρόχου υγείας υπερισχύει των πληροφοριών που αναγράφονται στην ιστοσελίδα. Το ίδιο ισχύει για όλα τα προιόντα συσκευές καλλυντικά κλπ
Για οτιδήποτε χρειαστείτε μπορείτε να μας καλείτε στους ακόλουθους αριθμούς: 210 9769116, 6980 667655 6944 115449 For anything you may need you can call us at the following numbers: 210 9769116, 6980 667655, 6944 115449
Facebook Διατήρηση Υγείας Vivamus Κανάλι youtube https://www.youtube.com/channel/UCVJ8LCj_gD0W0wJUdJUDh7g/videos