Μία από τις πιο κοινές ενοχλήσεις που μπορεί να αναφέρουμε στον οφθαλμίατρο είναι τα μυγάκια που βλέπουμε στο οπτικό μας πεδίο, τα οποία γίνονται ιδιαίτερα αντιληπτά σε φωτεινό φόντο. Άλλοι τα περιγράφουν σαν μαύρα στίγματα, ιστούς αράχνης ή κηλίδες και ξαφνικές λάμψεις, που ακολουθούν το βλέμμα. Τι ακριβώς όμως είναι και τι μπορεί να σημαίνουν για την υγεία των ματιών μας;
Τα μυγάκια στα μάτια είναι μικρές, λεπτές γραμμές και σχήματα σαν σκούρα στίγματα που εμφανίζονται στο οπτικό πεδίο, δίνοντας την αίσθηση ότι επιπλέουν μπροστά μας. Γι’ αυτό και στα αγγλικά είναι γνωστά ως floaters. Ο επιστημονικός όρος για αυτά τα μυγάκια, είναι μυοψίες. Μικρά μυγάκια είναι συχνά σε όλους μας και μπορεί να τα δει κανείς ειδικά σε μια λευκή επιφάνεια. Οι μυιοψίες που γίνονται πιο συχνές πάνω από την ηλικία των 50 ετών συχνά περιγράφονται ως αράχνες, μύγες ή κουκίδες που κινούνται γύρω από το οπτικό μας πεδίο περιοδικά, θολώνοντας την οξύτητα της όρασης. Μπορούν να συνυπάρχουν με λάμψεις, ιδίως στο εξωτερικό μέρος του οπτικού πεδίου. Αυτές οι λάμψεις μπορεί να οφείλονται στο μέρος του ζελέ που εξακολουθεί να συνδέεται με το οπίσθιο μέρος του οφθαλμού το οποίο τραβά τον αμφιβληστροειδή. Αυτές οι λάμψεις μπορεί να πάρουν πολλούς μήνες για να υποχωρήσουν.
Συνήθως δεν είναι σημάδι για κάτι σοβαρό, ειδικά εάν:
- τα έχετε πολύ καιρό
- δεν χειροτερεύουν
- δεν επηρεάζουν την όρασή σας
Τα μυγάκια στα μάτια και οι λάμψεις, μπορεί τελικά να σταματήσουν και συχνά γίνονται λιγότερο αισθητές καθώς τις συνηθίζετε.
Τι προκαλεί τα μυγάκια στα μάτια;
Τα περισσότερα μυγάκια στα μάτια είναι μικρές κηλίδες μιας πρωτεΐνης που ονομάζεται κολλαγόνο. Αποτελούν μέρος μιας ουσίας που μοιάζει με γέλη στο πίσω μέρος του ματιού, το οποίο ονομάζεται υαλοειδές.
Καθώς μεγαλώνουμε, οι πρωτεϊνικές ίνες που αποτελούν το υαλοειδές, συρρικνώνονται σε μικρά κομμάτια που συγκεντρώνονται μεταξύ τους. Οι σκιές που ρίχνουν στον αμφιβληστροειδή, είναι αυτά τα ενοχλητικά μυγάκια στα μάτια. Αν δείτε μια λάμψη, είναι επειδή το υαλοειδές έχει απομακρυνθεί από τον αμφιβληστροειδή.
Πώς να απαλλαγείτε από τα Μυγάκια (floaters)
Οπως ήδη αναφέραμε, πρόκειται για ίνες κολλαγόνου σε συγκεκριμένη μορφή που είναι κατεστραμμένες λόγω γλυκίωσης.
Γλυκίωση : στον ανθρώπινο οργανισμό, η γλυκίωση είναι ένα αρνητικό φαινόμενο που λαμβάνει χώρα όταν η γλυκόζη του αίματος υπερβαίνει τα φυσιολογικά όρια. Τότε η γλυκόζη αντιδρά και ενώνεται με τις πρωτεΐνες, ιδίως την αιμοσφαιρίνη και το κολλαγόνο. Αποτέλεσμα αυτών είναι ενώσεις που δημιουργούν φλεγμονές στους ιστούς. Με απλά λόγια ένα μόριο ζάχαρης.συνδέεται με μια πρωτεΐνη με μια ζάχαρη ή μια ζάχαρη με ένα λίπος κολλάει. Η πρωτεΐνη καθίσταται μη διαθέσιμη και φράζει το σώμα.
Το υαλοειδές (vitreous) είναι ένα οργανικό υλικό υπό μορφή γέλης (ζελέ) το οποίο εντοπίζεται πίσω από τον κρυσταλλοειδή φακό και μπροστά από τον αμφιβληστροειδή και μεταξύ άλλων συντελεί στη διατήρηση του σφαιρικού σχήματος του οφθαλμικού βολβού. Οι μυιοψίες (τα «μυγάκια»), είναι μέσα στο ζελέ και ρίχνουν μια σκιά πάνω στον αμφιβληστροειδή χιτώνα (φωτοευαίσθητο μέρος του ματιού). Βασικά πρόκειται για ένα ημιδιαφανές υλικό μπορείτε να δείτε μέσα από αυτό μια πρωτεΐνη κολλαγόνου. Έτσι, όταν χάσετε τον προστατευτικό σας μηχανισμό που είναι αντιοξειδωτικά, αυτή η γλυκοζυλίωση αρχίζει να εμφανίζεται ιδιαίτερα
Εάν κάνετε δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
Υπάρχει κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από αυτό; Η απάντηση είναι ναι. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε ή να πάρετε που συμβάλλουν στην “αντιγλυκοζυλίωση” με άλλα λόγια εμποδίζουν αυτή τη σύνδεση του σακχάρου με την πρωτεΐνη.
- Συνδυασμός 3 ουσών: χολίνη *θρεπτική ουσία. Παράγεται φυσικά στο ανθρώπινο συκώτι και βρίσκεται σε τροφές όπως το συκώτι (!) των ζώων, το κρέας ή το ψάρι, ινοσιτόλη *Η ινοσιτόλη είναι μια φυσική ουσία που ανήκει στην οικογένεια των βιταμινών του συμπλέγματος Β, αν και δεν θεωρείται ακριβώς βιταμίνη¨και μεθειονίνη ” αμινοξύ που ενισχύει τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια, και βοηθάει στην αποτοξίνωση του οργανισμού”.
ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ: Πάρτε Χολίνη σε 1000 mg την ημέρα (1 gr). παίρνετε ινοσιτόλη 500 mg κάθε μέρα και μεθειονίνη μόνο 200 mg. Έτσι, αυτή ήταν η αναλογία που υποδείχθηκε πριν από χρόνια στο Physicians Desk Reference. υπάρχουν κάποια άλλαες επίσης ουσίες, που μπορείτε να προσθέσετε σε αυτό το μείγμα, ένα από αυτά είναι η λυσίνη αμινοξύ που ενισχύει τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια, και βοηθάει στην αποτοξίνωση του οργανισμού Ολα αυτά υπόσχονται σημαντική Βελτίωση στα μάτια που εμφανίζουν μυγάκια. Μπορείτε να προσθέσετε 1 έως 3 γραμμάρια ανάλογα με την σοβαρότητα της κατάστασης. . Αυτό το μείγμα συνιστάται να λαμβάνεται με άδειο στομάχι, γιατί έτσι δεν θα παρεμβαίνει με άλλες πρωτεΐνες. Εάν στη συνέχεια ακολουθήσετε και διαλείπουσα νηστεία και ακόμη και κάποια παρατεταμένη νηστεία σε αυτό το πρωτόκολλο, ο Dr Berg λέει ότι θα το επιταχυνθεί πολύ η αυτοίαση. Αυτή η αγωγή απαιτεί λίγο χρόνο, χρειάζεται μερικούς μήνες δουλειά, αλλά με μια νηστεία θα δείτε κάποια αποτελέσματα μέσα σε εβδομάδες.
Η άλλη συμβουλή που θα σας προτείνω είναι να αρχίσετε να μειώνετε τη ζάχαρη. Αφήστε το να πάει σε μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων που είναι η κετογονική δίαιτα.
Επομένως, θέλετε να το προσθέσετε επίσης, επειδή εάν ρίξετε μια ματιά στο ότι ένας διαβητικός έχει συνήθως υψηλότερες ποσότητες ζάχαρης, έχει πολύ μεγαλύτερη συχνότητα εμφάνισης αυτών των αιωρούμενων από έναν μη διαβητικό και όταν κάνετε κετο θέλετε να κάνετε την υγιεινή εκδοχή του Κέτο λόγω των αντιοξειδωτικών. Θέλουμε περισσότερα αντιοξειδωτικά, άρα λαχανικά με υψηλή βιταμίνη C, επίσης κρέατα και θαλασσινά που περιέχουν ψευδάργυρο. Ο ψευδάργυρος μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να έχετε ένα αποτέλεσμα κατά της γλυκοζυλίωσης.
Συσκευές βιοσυντονισμού
Τόσο η Alixxor όσο και η Biomedis Trinity έχουν προγράμματα για τα μάτια που συμβάλλουν στην αποκατάσταση των ματιών και στην καλή λειτουργία τους. Σε κάθε περίπτωση δε, η προσθήκη εξειδικευμένων προγραμμάτων είναι επίσης δυνατή.
Τα άρθρα μας προορίζονται για εκπαιδευτικούς και πληροφοριακούς σκοπούς και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως ιατρικές συμβουλές. Για οποιαδήποτε διευκρίνηση, είτε αλλαγές στο διατροφικό σας πρόγραμμα είτε λήψη οποιουδήποτε συμπληρώματος διατροφής, συμβουλευτείτε τον προσωπικό σας επαγγελματία διατροφολόγο ή γιατρό.
Καλέστε : 210 9769116, 6980 667655, 6944 115449
Call : +30 210 9769116, +30 6980 667655, +30 6944 115449
Youtube Κανάλι https://www.youtube.com/channel/UCVJ8LCj_gD0W0wJUdJUDh7g/videos
____________________________________________________________________________________________________________________________________
I have some very valuable information about floaters and how to get rid of them. the most important thing you need to understand about floaters is what are floaters in the first place .now you have something like this little one thing floating in your eyes irritating you. some of you have them but you are used to them it doesn’t bother you
what is the floater for real is it some broken collagen protein that is just floating around this is basically this. collagen fiber in a certain form that is damaged from – I am going to give you another word here it’s been glycated what does it mean? what does that mean?it means that it is stuck to a sugar molecule. so when you connect a protein to a sugar or a sugar to a fat it gets stuck. the protein becomes unavailable and it ind of clogs up the body. that’s what these eye floaters are. Advanced glycation end products.
just a picture you’re in an ocean and you see this jellyfish right? it is floating and you can see through it. It is translucent , and all this jellyfish happens to eat little sugary treats. and all the sugar is kind of like binding with this gel in this jellyfish and it is making these little worm like structures, which is basically this connection of that collagen to the sugar. so it makes it cloudy in the eye you have the so called vitrus gel which is basically a translucent you can see through it a protein of collagen. so when you lose your protective mechanism which are antioxidants this glycation starts to occur especially if you’re on a high carb diet.
here is the question. is there anything that can get rid of this? the answer is yes. there are many things you can do or take that are considered anti- glycation , another words they prevent this binding of the sugar to the protein.reference found to the so called PDR . older versions have a natural remedy for eye floaters and all three of these remedies create an anti glycation effect. what would be , choline, inositol and methionine.
take Choline in 1000 mg per day (1 gr). you take inositol 500 mg each day and then who is methionine you would need only 200 mg . so that was the ratio advised years ago in the Physicians Desk Reference. there are some other that you can add to this mixture one being lysine in which there is another amino acid that has been very promising in creating significant Improvement in eye floaters. you could add 1 to 3 grams depending how bad your floaters are. this mixture would be recommended to take on an empty stomach, because that way it won’t interfere with other proteins. if you then add intermittent fasting and even some prolonged fasting to this protocol, I think it would greatly speed it up. this remedy takes a little time it takes some months work but with a fasting you will see some results within weeks.
the other advice I’m going to recommend is to start cutting down your sugar. Let It Go on a low carb diet that is the ketogenic diet.so you want to add that as well because if you take a look at a diabetic usually has higher amounts of sugar they have much greater incidence of having these floaters than a non-diabetic and when you do keto you want to do the healthy version of Keto because of the antioxidants. we want more antioxidants,so vegetables with high vitamin C, also Meats and Seafood that are loaded in zinc. zinc can also help give you an anti-glycation effect.
Τα άρθρα μας προορίζονται για εκπαιδευτικούς και πληροφοριακούς σκοπούς και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως ιατρικές συμβουλές. Για οποιαδήποτε διευκρίνηση, είτε αλλαγές στο διατροφικό σας πρόγραμμα είτε λήψη οποιουδήποτε συμπληρώματος διατροφής, συμβουλευτείτε τον προσωπικό σας επαγγελματία διατροφολόγο ή γιατρό.
Καλέστε μας : 210 9769116, 6980 667655, 6944 115449 Call us : +30 210 9769116, +30 6980 667655, +30 6944 115449
Facebook Vivamus / Διατήρηση Υγείας Κανάλι Youtube Vivamus