Μπορεί να πάσχω από επινεφριδική εξάντληση;
Αν απαντήσετε ναι σε ένα ή περισσότερα από τα παρακάτω ερωτήματα, μπορεί να πάσχετε από επινεφριδική εξάντληση (όσα περισσότερα ναι, τόσο μεγαλύτερη η πιθανότητα να πάσχετε):
- Νιώθω συχνά κόπωση
- Ο ύπνος δεν με ανακουφίζει
- Μου έχουν πει ότι πάσχω από κατάθλιψη
- Έχω πολύ στρες
- Το πρωί δεν μπορώ να σηκωθώ από το κρεβάτι’
- Αν δεν πιω έναν καφέ δεν ανοίγει το μάτι μου
- Μέχρι τις 9-10 το βράδυ είμαι πτώμα, αλλά αν δεν κοιμηθώ μέχρι τις 10-11 μένω ξύπνιος μέχρι τις 2 το πρωί
- Ενώ είμαι πτώμα δεν μπορώ να κοιμηθώ
- Δυσκολεύομαι να κοιμηθώ
- Ξυπνάω πριν το ξυπνητήρι
- Μερικές φορές ξυπνάω μες τη νύχτα
- Έχω όρεξη για γλυκά
- Έχω όρεξη για αλμυρά (δηλαδή τυριά, αλλαντικά, κράκερ κτλ)
- Εκνευρίζομαι εύκολα
- Οι απότομοι ήχοι με τρομάζουν
- Τρομάζω εύκολα
- Έχω άγχος συνέχεια
- Το φαγητό με ηρεμεί
- Έχω διαγνωσθεί με προεμμηνορυσιακό σύνδρομο
- Έχω συχνά καούρες ή άλλα προβλήματα στο στομάχι
- Με πονάει ο αυχένας
- Με πονάει η μέση
- Δεν γυμνάζομαι
- Ακολουθεί βίντεο (στα Αγγλικά ) που επικεντρώνεται στα ακόλουθα συμπτώματα που εμφανίζονται έντονα με το πέρασμα του χρόνου, εφόσον ο πάσχων δεν αλλάξει συνήθειες, τρόπο ζωής, ή /και ακολουθήσει την κατάλληλη αγωγή:
- Χρόνια Κόπωση
- Πρωινή εξάντληση (συνήθως σε συνδυασμό με το 1ο)
- Έλλειψη αντοχής στην άσκηση
- Αδυναμία απώλειας βάρους (και ανεξήγητη αύξηση βάρους)
- Ευερεθιστότητα (φωνές σε αυτούς που αγαπάτε συνήθως, ή καυγάδες με τον εργοδότη )
- Χρόνοι Μυικοί πόνοι ( ακόμα και οι αρθρώσεις πονάνε)
- Απώλεια μυών
- Λαιμαργία για αλάτι
ΣΧΟΛΙΑ ΓΙΑ ΚΑΠΟΙΑ ΑΠΟ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ
Νο 8: Ουσιαστικά στα αρχικά στάδια της εκδήλωσης της πάθησης υπάρχει αύξηση παραγωγής της κορτιζόλης. Ορμόνη καταβολική που συμβάλλει στη διάσπαση του μυικού ιστού, οπότε έτσι ξεκινά ο μυικός πόνος. Σε τέτοιες περιπτώσεις υπάρχει έλλειψη αντοχής στην άσκηση, αδυναμία, απώλειας βάρους Το τελευταίο ακριβώς γιατί ο μυικός ιστός συνιστά το “βήμα” για το μεταβολισμό, έτσι εάν χάνετε μυικό ιστό και αυτή η απώλεια δημιουργεί αδυναμία και ανικανότητα προς άσκηση, τότε όλα αυτά συνδυαζόμενα δημιουργούν ένα σενάριο όπου είτε κάποιος κερδίζει βάρος ή αδυνατεί να χάσει.
Νο 9: Τα επινεφρίδια ρυθμίζουν το αλάτι. παράγουν μια σειρά από ορμόνες που ονομάζονται κορτικοειδή που συμβάλλουν στη ρύθμιση του νατρίου και άλλων ηλεκτρολυτών
Αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες για την πάθηση μπορείτε να δείτε το αντίστοιχο άρθρο μας εδώ
ΑΓΩΓΗ FLAVON & AURORA VIVAMUS
Τα διατροφικά συμπληρώματα (που βρίσκετε στην ιστοσελίδα μας) FLAVON συμβάλλουν σημαντικά πχ. Joy (εδώ) και το Peptomelanin από τα Aurora (εδώ)