Δεν υπάρχει απλή απάντηση σε αυτό. Πολλοί από εσάς όχι μόνο απολαμβάνετε αλλά βασίζεστε στα οφέλη της κινητής τεχνολογίας και του Wi-Fi καθημερινά. Έρχεστε σε επαφή με την οικογένεια και τους φίλους. Οργανώνετε την εργασία σας και τις κοινωνικές σας δραστηριότητες. Έχετε συνηθίσει να συνδέεστε μέσω αυτής της τεχνολογίας.
Για τους νέους ειδικότερα, προσφέρουν έναν εύκολο τρόπο για να διατηρούν την επαφή τους με τους φίλους τους και παράλληλα να μην ανησυχούν οι γονείς τους, καθώς τα παιδιά αρχίζουν να γίνονται πιο ανεξάρτητα, και λείπουν από το “οπτικό τους πεδίο”.
Αλλά υπάρχουν πολλά μειονεκτήματα που αφορούν σε αυτή τη συνεχώς διευρυνόμενη τάση στη ζωή μας. Τα μικρά παιδιά που εξακολουθούν να μεγαλώνουν και έχουν πολλά χρόνια μπροστά τους με τη χρήση smartphones και Wi-Fi έχουν τον υψηλότερο πιθανό κίνδυνο από την έκθεσή τους σε αυτά. Αναρίθμητες μελέτες δείχνουν τώρα ότι υπάρχουν κίνδυνοι για την υγεία από την παρατεταμένη χρήση των κινητών τηλεφώνων. Οι χώρες σε όλο τον κόσμο απαγορεύουν το Wi-Fi και περιορίζουν τη χρήση του στο δημοτικό σχολείο.
Ρεαλιστικά αν και είναι πολύ δύσκολο να περιμένουμε οι έφηβοι να μην έχουν κινητό τηλέφωνο, πώς μπορούμε να ελαχιστοποιήσουμε το ενδεχόμενο βλάβης;
Προσπαθήστε να περιμένετε μέχρι το παιδί σας να χρειάζεται πραγματικά ένα τηλέφωνο πριν του αγοράσετε ένα.
Πριν αγοράσετε, ελέγξτε το ρυθμό SAR (http://www.s21.com/sar.htm). (Specific Absorption Rate) «Ρυθμός Ειδικής Απορρόφησης» δείχνει το ρυθμό απορρόφησης της ακτινοβολίας της κάθε συσκευής από το σώμα μας.Οι ρυθμοί ποικίλλουν σημαντικά, αλλά όσο μικρότερος είναι ο αριθμός, τόσο το καλύτερο, καθώς σημαίνει μικρότερο κίνδυνο από την ακτινοβολία.
Απενεργοποιήστε το τηλέφωνο κάθε βράδυ, ή ρυθμίστε το σε λειτουργία πτήσης (αυτό θα βοηθήσει τον ύπνο). Σύμφωνα με έρευνες, οι έφηβοι που ασχολούνται με τα social media κατά τη διάρκεια της νύχτας αυξάνουν τον κίνδυνο της κατάθλιψης και των επιζήμιων συνεπειών από τη χρήση τους.
Σας προτείνουμε να ρυθμίζετε όλες τις συσκευές εκτός λειτουργίας και να τις αποθηκεύετε σε ένα μέρος όλη τη νύχτα μακρυά από εσάς. (http://www.theguardian.com/society/2015/sep/11/teens-social-media-night-risk-harm-mental-health-research).
_____________________________________________________________Should my child have a mobile phone?
There’s no simple answer to this one. Many of us enjoy and even rely on the benefits of mobile technology and wi-Fi to run our lives. We keep in touch with family and friends. We organise work and social activities. We’re used to always being connected.
For young people now they offer an easy way to keep in touch with friends, and as children start to become more independent, to let anxious parents know that they’re okay.
But there are many downsides to the ever expanding amount of technology in our lives. Younger children who are still growing and have many years ahead of them using smartphones and wi-Fi have the highest potential risk from exposure. Countless studies now show that there are health risks from prolonged use of mobile phones. Countries around the world are banning wi-Fi in nurseries and restricting its use in primary schools.
Realistically though it is very hard to expect a teenager not to have a mobile phone, so how can we minimise the potential harm?
Try to wait until your child really needs a phone before getting them one.
Before you buy, check the SAR rating (http://www.s21.com/sar.htm). The ratings vary hugely, but the lower the number is, the better, as it means less risk from radiation.
Turn off the phone every night, or switch to airplane mode (this will aid sleep). We recommend creating a a digital sunset routine (http://www.theguardian.com/society/2015/sep/11/teens-social-media-night-risk-harm-mental-health-research) when all devices get switched off and stored in one place overnight (great for adults too!)