Τα αρνητικά ιόντα είναι άοσμα, άγευστα και αόρατα μόρια που εισπνέουμε σε αφθονία σε ορισμένα περιβάλλοντα. Σκεφτείτε βουνά, καταρράκτες και παραλίες. Μόλις φτάσουν στην κυκλοφορία του αίματός μας, τα αρνητικά ιόντα πιστεύεται ότι παράγουν βιοχημικές αντιδράσεις που αυξάνουν τα επίπεδα της χημικής σεροτονίνης της διάθεσης, βοηθώντας στην ανακούφιση της κατάθλιψης, ανακούφιση από το στρες, ενισχύοντας την ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Και αυτοί είναι μερικοί από τους λόγους για τους οποίους βλέπουμε γεννήτριες αρνητικών ιόντων να πωλούνται σε καταστήματα και σε όλο το Διαδίκτυο, αλλά λειτουργούν πραγματικά τόσο καλά όσο τα αντικαταθλιπτικά; Μπορούν επίσης να ανακουφίσουν τις αλλεργίες φιλτράροντας τα ακάρεα της σκόνης και το τρίχωμα;
Είναι πολύ νωρίς για να πούμε με βεβαιότητα, λένε οι ειδικοί στο WebMD, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει κάποια καλή επιστήμη πίσω από την ιδέα.
Επιστήμη 101
Τα ιόντα είναι μόρια που έχουν αποκτήσει ή χάσει ηλεκτρικό φορτίο. Δημιουργούνται στη φύση καθώς τα μόρια του αέρα διασπώνται λόγω του ηλιακού φωτός, της ακτινοβολίας και του κινούμενου αέρα και νερού. Μπορεί να έχετε βιώσει τη δύναμη των αρνητικών ιόντων όταν πατήσατε για τελευταία φορά το πόδι σας στην παραλία ή περπατήσατε κάτω από έναν καταρράκτη. Ενώ μέρος της ευφορίας είναι απλώς γύρω από αυτά τα θαυμάσια περιβάλλοντα και μακριά από τις κανονικές πιέσεις του σπιτιού και της εργασίας, ο αέρας που κυκλοφορεί στα βουνά και την παραλία λέγεται ότι περιέχει δεκάδες χιλιάδες αρνητικά ιόντα — Πολύ περισσότερα από το μέσο σπίτι ή κτίρια γραφείων, που περιέχουν δεκάδες ή εκατοντάδες, και πολλά καταγράφουν ένα επίπεδο μηδέν.
«Η δράση ενός κύματος που κτυά, δημιουργεί αρνητικά ιόντα αέρα και το βλέπουμε επίσης αμέσως μετά τις ανοιξιάτικες καταιγίδες όταν οι άνθρωποι αναφέρουν χαρούμενες και χαλαρές διαθέσεις», λέει ο ερευνητής ιόντων Michael Terman, PhD, του Πανεπιστημίου Columbia στη Νέα Υόρκη.
Στην πραγματικότητα, μελέτες του Πανεπιστημίου Κολούμπια σε άτομα με χειμερινή και χρόνια κατάθλιψη δείχνουν ότι οι γεννήτριες αρνητικών ιόντων ανακουφίζουν από την κατάθλιψη όσο και τα αντικαταθλιπτικά. «Το καλύτερο είναι ότι δεν υπάρχουν σχετικά παρενέργειες, αλλά πρέπει ακόμα να καταλάβουμε τις κατάλληλες δόσεις και σε ποιους ανθρώπους λειτουργεί καλύτερα», λέει.
Σε γενικές γραμμές, τα αρνητικά ιόντα αυξάνουν τη ροή του οξυγόνου στον εγκέφαλο. με αποτέλεσμα υψηλότερη εγρήγορση, μειωμένη υπνηλία και περισσότερη ψυχική ενέργεια»,
λέει ο Pierce J. Howard, PhD, συγγραφέας του The Owners Manual for the Brain: Everyday Applications from Mind Brain Research και διευθυντής έρευνας στο Κέντρο Εφαρμοσμένων Γνωστικών Επιστημών στο Charlotte. , N.C.
«Μπορεί επίσης να προστατεύουν από μικρόβια στον αέρα, με αποτέλεσμα μειωμένο ερεθισμό λόγω της εισπνοής διαφόρων σωματιδίων που σας κάνουν να φτερνίζεστε, να βήχετε ή να έχετε ερεθισμό στο λαιμό».
Και για έναν στους τρεις από εμάς που είμαστε ευαίσθητοι στις επιπτώσεις τους, τα αρνητικά ιόντα μπορούν να μας κάνουν να νιώθουμε ότι “περπατάμε στον αέρα”. Είστε ένας από αυτούς αν αισθάνεστε αμέσως αναζωογονημένοι τη στιγμή που ανοίγετε ένα παράθυρο και εισπνέετε καθαρό, υγρό αέρα.
«Μπορεί να είστε ένας από αυτούς που νυστάζεστε όταν βρίσκεστε κοντά σε ένα κλιματιστικό, αλλά αισθάνεστε αμέσως ανανεωμένοι και αναζωογονημένοι όταν βγαίνετε έξω ή κατεβάζετε το παράθυρο του αυτοκινήτου», λέει ο Χάουαρντ στο WebMD.
«Ο κλιματισμός καταστρέφει την ατμόσφαιρα από αρνητικά ιόντα, αλλά μια γεννήτρια ιόντων απελευθερώνει εκ νέου τα ιόντα που αφαιρούν τα κλιματιστικά».
Δημιουργία αρνητικών ιόντων
Στην πραγματικότητα, κάθε σπίτι έχει έναν ενσωματωμένο φυσικό ιονιστή — το ντους.
«Η ασφαλέστερη πορεία δράσης, κατά τη γνώμη μου, θα ήταν η χρήση μονάδων που έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές στις κλινικές μας δοκιμές και τις επόμενες δοκιμές», συμβουλεύει τους αναγνώστες του WebMD.
Η κυκλοφορία του αέρα του δωματίου, η θερμότητα και η υγρασία, η εγγύτητα γειωμένων συσκευών που μπορεί να εκπέμπουν θετικά ιόντα (όπως οθόνες υπολογιστών) μπορεί να επηρεάσουν τα επίπεδα εξόδου (μιας γεννήτριας αρνητικών ιόντων), εξηγεί Columbia’s Terman.
Η πιθανή αλληλεπίδραση της θεραπείας με αρνητικά ιόντα αέρα και των αντικαταθλιπτικών φαρμάκων ή της θεραπείας με φως για την εποχική κατάθλιψη δεν έχει ακόμη διερευνηθεί, λέει. «Είναι λογικό, για παράδειγμα, ότι η δόση του φαρμάκου θα μπορούσε να μειωθεί [ακόμη και στο μηδέν], εάν ο ασθενής ανταποκριθεί στην έκθεση σε αρνητικά ιόντα.
«Θα συμβούλευα οποιονδήποτε βιώνει κλινικά σημαντική κατάθλιψη να δοκιμάσει θεραπεία με αρνητικά ιόντα μόνο υπό την καθοδήγηση του γιατρού και οι γιατροί να διαβάσουν αυτή τη μεθοδολογία, ειδικά εάν ο ασθενής λαμβάνει ήδη άλλη θεραπεία», συμβουλεύει.
Σημείωση: Το άρθρο αυτό δημοσιεύθηκε το 2003. Από τότε μέχρι σήμερα υπάρχει εξαιρετική αρθρογραφία και εξαιρετικά αποτελέσματα (βλ. ενεργοποιητή κυττάρων που βασίζεται σε συχνότητες και αρνητικά ιόντα)
Επιπλέον πληροφορίες και Προιόντα με αρνητικά ιόντα εδώ.
Πηγή: https://www.webmd.com/balance/features/negative-ions-create-positive-vibes
Τα άρθρα μας προορίζονται για εκπαιδευτικούς και πληροφοριακούς σκοπούς και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως ιατρικές συμβουλές. Για οποιαδήποτε διευκρίνηση, είτε αλλαγές στο διατροφικό σας πρόγραμμα είτε λήψη οποιουδήποτε συμπληρώματος διατροφής, συμβουλευτείτε τον προσωπικό σας επαγγελματία διατροφολόγο ή γιατρό.
Καλέστε : 210 9769116, 6980 667655, 6944 115449
Call : +30 210 9769116, +30 6980 667655, +30 6944 115449
Facebook Vivamus