Αυτό το ντρέσινγκ με βουτυρόγαλα είναι νόστιμο, πολυχρηστικό και εύκολο στην παρασκευή του. Καλύτερο από οτιδήποτε άλλο μπορεί να βρείτε σε καταστήματα.
ΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ 5 ΛΕΠΤΑ
ΧΡΟΝΟΣ ΑΝΑΜΟΝΗΣ 2 ΩΡΕΣ
ΜΕΡΙΔΕΣ 12 ΕΚΤΙΜΩΜΕΝΟ ΚΟΣΤΟΣ 2,00 ευρώ
ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
Σύρμα
Μπολ ανάμειξης
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
½ φλιτζάνι κρέμα γάλακτος
½ φλιτζάνι μαγιονέζα
1 κουταλιά της σούπας άνηθος (ψιλοκομμένο)
1 κουταλιά της σούπας σχοινόπρασο (ψιλοκομμένος)
¼ φλιτζανιού μαϊντανός (ψιλοκομμένος)
1 κουταλάκι χυμό λεμονιού
1 σκελίδα σκόρδο (ψιλοκομμένη)
½ φλιτζάνι βουτυρόγαλα
Καπνιστό αλάτι Μεσολογγίου (για γεύση)
μαύρο πιπέρι (για γεύση)
ΟΔΗΓΙΕΣ
- Προσθέστε όλα τα υλικά, εκτός από το βουτυρόγαλα, σε ένα μπολ και χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
- Χτυπάμε λίγο λίγο το βουτυρόγαλα μέχρι να γίνει όσο αραιό ή πηχτό θέλετε.
- Τελειώνουμε με αλάτι και πιπέρι κατά βούληση.
- Βάλτε το στο ψυγείο για τουλάχιστον 30 λεπτά, αλλά 2+ ώρες είναι το καλύτερο, ώστε να ενωθούν όλα τα υλικά.
ΔΙΑΡΚΕΙΑ
Αυτό το ντρέσινγκ με βουτυρόγαλα θα διαρκέσει για μία ή δύο εβδομάδες στο ψυγείο.
ΘΡΕΨΗ
Μερίδα: 28 gr | Θερμίδες: 89 kcal | Υδατάνθρακες: 1g | Πρωτεΐνη: 1g | Λίπος: 9g | Κορεσμένα λιπαρά: 2g | Χοληστερόλη: 10 mg | Νάτριο: 78 mg | Κάλιο: 34 mg | Φυτικές ίνες: 1g | Ζάχαρη: 1g | Βιταμίνη Α: 198 IU | Βιταμίνη C: 2 mg | Ασβέστιο: 24 mg | Σίδηρος: 1 mg
Τα άρθρα μας προορίζονται για εκπαιδευτικούς και πληροφοριακούς σκοπούς και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως ιατρικές συμβουλές. Για οποιαδήποτε διευκρίνηση, είτε αλλαγές στο διατροφικό σας πρόγραμμα είτε λήψη οποιουδήποτε συμπληρώματος διατροφής, συμβουλευτείτε τον προσωπικό σας επαγγελματία διατροφολόγο ή γιατρό.
Καλέστε μας : 210 9769116, 6980 667655, 6944 115449
Call us : +30 210 9769116, +30 6980 667655, +30 6944 115449