«Είμαστε ό,τι τρώμε» είπε o σπουδαίος γιατρός και φιλόσοφος Ιπποκράτης. Και μέχρι σήμερα αυτή η φράση καθώς και πολλές άλλες ανακαλύψεις αυτού του αρχαίου Έλληνα επιστήμονα παραμένουν αληθινές για τους ανθρώπους.
Το φαγητό που τρώμε δίνει στο σώμα μας τις «πληροφορίες» και τα υλικά που χρειάζονται για να λειτουργήσει σωστά. Με την έλλειψη σωστής ενημέρωσης, οι μεταβολικές μας διεργασίες υποφέρουν και η υγεία μας μειώνεται.
Εάν καταναλώνουμε πάρα πολύ φαγητό, που δίνει στο σώμα μας τις λάθος οδηγίες, μπορεί να γίνουμε υπέρβαροι και να κινδυνεύσουμε για την ανάπτυξη ασθενειών και καταστάσεων, όπως ο διαβήτης και οι καρδιακές παθήσεις.
Πολλοί επιστήμονες πιστεύουν πλέον ότι αυτές οι διαταραχές σχετίζονται εν μέρει με τη διατροφή. Ενώ παλαιότερα πίστευαν ότι ασθένειες -όπως ο διαβήτης τύπου ΙΙ, η παχυσαρκία, οι καρδιακές παθήσεις, το εγκεφαλικό επεισόδιο και ορισμένοι καρκίνοι – προκαλούνταν από μία μόνο γονιδιακή μετάλλαξη, τώρα γενικά αποδίδουν αυτές τις καταστάσεις σε ένα δίκτυο βιολογικών δυσλειτουργιών. Και το φαγητό που τρώμε είναι ένας σημαντικός παράγοντας αυτής της δυσλειτουργίας, εν μέρει επειδή η διατροφή μας δεν έχει την απαραίτητη ισορροπία θρεπτικών συστατικών.
Οι τυπικές συστάσεις που συμβουλεύει ο γιατρός είναι: αφαιρέστε απλούς υδατάνθρακες (γλυκά, αρτοποιείο), ψητό κρέας, γρήγορο φαγητό και άλλα προφανή προϊόντα. Από την άλλη πλευρά, μια υγιεινή λίστα προϊόντων περιέχει συνήθως πράσινα λαχανικά, σύνθετους υδατάνθρακες (για παράδειγμα δημητριακά ολικής αλέσεως) και κορεσμένα λίπη. Σίγουρα, αυτές οι κοινές συμβουλές είναι καλές, αλλά δεν θέλουμε όλοι να μάθουμε τι ακριβώς χρειάζεται το σώμα μας αυτή τη στιγμή;
Το SensitiveE Audit μπορεί να μας δώσει μια μοναδική ευκαιρία να κατανοήσουμε το σώμα μας. Με την υψηλότερη ακρίβεια και μόλις σε λίγα λεπτά θα λάβετε τις προσωπικές σας συστάσεις για την τροφική δυσανεξία.
Δημιουργήστε ένα 100% προσωπικό πρόγραμμα διατροφής, με βάση τις ατομικές ανάγκες του σώματός σας. Πετύχετε στόχους πιο γρήγορα, πιο εύκολα και χωρίς άγχος.
Για περισσότερες πληροφορίες, εκπαίδευση και αγορά μπορείτε να επικοινωνείτε μαζί μας στα τηλέφωνα
210 9769116, 6980 667655, 6944 115449
For anything you may need, you can call us at 210 9769116, 6980 667655, 6944 115449
——————————————————————————————————————————-
«We are what we eat» – said a great doctor and philosopher Hippocrates. And up to this day this phrase as well as lots of other discoveries of this ancient Greek scientist remain true for people.
The food we eat gives our bodies the “information” and materials they need to function properly. With the lack of proper information, our metabolic processes suffer and our health reduces.
If we consume too much food, that gives our bodies the wrong instructions, we can become overweight, and at risk for the development of diseases and conditions, such as diabetes and heart disease.
Many scientists now believe that these disorders are partly related to diet. While they used to believe that diseases-such as type II diabetes, obesity, heart disease, stroke, and certain cancers – were caused by a single gene mutation, they are now generally attributing these conditions to a network of biological dysfunction. And the food we eat is an important factor in that dysfunction, in part because our diets lack the necessary balance of nutrients.
Standard recommendations that doctor advice are: remove simple carbs (sweets, bakery), grilled meat, fast food and other obvious products. From other side a healthful list of products usually contains green vegetables, complex carbohydrates (for example whole grains), and saturated fats. Definitely, these common pieces of advice are good, but don’t we all want to know what exactly our body needs at this moment?
SensitivE Audit can give us a unique opportunity to understand our body. With the highest accuracy and just in a few minutes you will get your personal recommendations on food intolerance.
Create a 100% personal diet plan, based on your body’s individual needs. Achieve goals faster, easier and with no stress.