Αρχική VivamusΒότανα 6 Εκπληκτικα Οφελη Τσαγιου απο Λευκαγκαθο (κραταιγος)

6 Εκπληκτικα Οφελη Τσαγιου απο Λευκαγκαθο (κραταιγος)

by NIKOLE

Το ποτό τσάι μούρων Hawthorn (Λευκάγκαθο ή Κράταιγος) είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε την υγεία του δέρματος και της καρδιάς σας και να απολαύσετε ένα μοναδικό ποτό από βότανα χωρίς έκρηξη καφεΐνης.

Τι είναι το τσάι από Λευκάγκαθο;
Το τσάι μούρων Hawthorn είναι ένα ζεστό ρόφημα παρασκευασμένο με τα μούρα του θάμνου Hawthorn  και έχει χρησιμοποιηθεί για περισσότερα από 2.000 χρόνια. Αυτό το φυτό αναπτύσσεται σε ολόκληρη την Ασία και την Ευρώπη και είναι γνωστό ότι έχει μια πολύ πυκνή συγκέντρωση αντιοξειδωτικών, συμπεριλαμβανομένης της κερσετίνης, του μηλικού οξέος και του κιτρικού οξέος, καθώς και διάφορα άλλα φλαβονοειδή και μέταλλα.

Η εντυπωσιακή θρεπτική σύνθεση αυτών των μούρων καθιστά το τσάι που προκύπτει ένα ισχυρό τονωτικό για την υγεία όταν προετοιμάζεται σωστά. Υπάρχουν αρκετοί που θεωρούν τα βατόμουρα υπερτροφή, ή τουλάχιστον τροφή μπορεί να επεκτείνει τη διάρκεια ζωής σας, έτσι περιστασιακά το τσάι αυτό είναι μια πολύ καλή ιδέα.

Οφέλη από το τσάι
Τα βασικά οφέλη του τσαγιού τσαγιού Hawthorn περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

Πόνος στο στήθος
Η εμπειρία του θωρακικού πόνου σε οποιοδήποτε σημείο της ζωής είναι τρομακτική, αλλά μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα άλλων καρδιαγγειακών παθήσεων, όπως η συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, αλλά αυτό το τσάι έχει αποδειχτεί [2] για την ταχεία αντιμετώπιση του θωρακικού πόνου όταν λαμβάνεται ως προληπτικό μέτρο και μια θεραπεία.

Υψηλή αρτηριακή πίεση και χοληστερόλη
Τα φλαβονοειδή και τα ενεργά συστατικά αυτού του τσαγιού είναι ικανά να βελτιώσουν την καρδιαγγειακή λειτουργία και να διευκολύνουν την ένταση στα αιμοφόρα αγγεία και τις αρτηρίες. μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη των καρδιακών προσβολών και των εγκεφαλικών επεισοδίων βοηθώντας στην εξισορρόπηση των επιπέδων της συνολικής χοληστερόλης [3].

Φροντίδα του δέρματος
Τα αντιοξειδωτικά που βρίσκονται σε αυτό το τσάι θα είναι σε θέση να βοηθήσουν στην εξουδετέρωση [4] των ελεύθερων ριζών σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένων των κυττάρων του δέρματος, τα οποία θα προστατεύονται από το οξειδωτικό στρες. Αυτό μπορεί να μειώσει την εμφάνιση των ρυτίδων, των σημείων ηλικίας και των κηλίδων.

Γαστρεντερική Υγεία
Μελέτες έχουν εντοπίσει το τσάι μούρων Hawthorn ως εντερικό τονωτικό, καθώς μπορεί να μειώσει τη φούσκωμα και τη κράμπες, ενώ παράλληλα καθιστά το περιβάλλον λιγότερο ανεκτικό [5] παράσιτα, όπως οι ταινίες και άλλες λοιμώξεις.

Επίπεδα ενέργειας
Μερικοί άνθρωποι πίνουν αυτό το τσάι το πρωί για μια σταθερή ώθηση της ενέργειας, χάρη στην ποικιλία των ορυκτών και των δραστικών συστατικών, αν και η καφεΐνη δεν υπάρχει σε αυτό το πρωί παρασκευή.

Αντιοξειδωτικά
Με διάφορα αντιοξειδωτικά, αυτό το τσάι αποτρέπει την φλεγμονή σε όλο το σώμα, από την αρθρίτιδα μέχρι τους πονοκεφάλους.

Πώς να κάνετε τσάι Berry Hawthorn;
Κάνοντας το δικό σας τσάι μούρων Hawthorn στο σπίτι είναι ένας απλός και νόστιμος τρόπος για να ενισχύσετε την υγεία σας.

Βήμα 1: Βάζετε νερό σε χύτρα και το βράζετε
Βήμα 2: Προσθέστε τα αποξηραμένα μούρα μοσχοκάρυδων, περίπου 1 κουταλιά της σούπας μούρα ανά φλιτζάνι νερό.
Βήμα 3: Αφήστε το μείγμα  για 8-10 λεπτά (όσο μεγαλύτερο to χρονικό διάστημα, τόσο ισχυρότερο θα είναι).
Βήμα 4: Βγάλτε τα μούρα από το τσάι και σερβίρετε ζεστό το ρόφημα.
Βήμα 5: Προσθέστε μέλι, για γεύση, εάν θέλετε.

Hawthorn Berry Tea Παρενέργειες
Υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη πριν από την κατανάλωση αυτού του τσαγιού, όπως οι πιθανές παρενέργειες του στο έντερο και το καρδιαγγειακό σύστημα, καθώς και οι πιθανές αλληλεπιδράσεις του με άλλα φάρμακα.

Γαστρεντερική υγεία: Η ναυτία και η αναστάτωση στο στομάχι είναι συχνές εάν το τσάι καταναλώνεται σε υπερβολική ποσότητα και σε μερικές ακραίες περιπτώσεις έχει εμφανιστεί εντερική αιμορραγία.
Καρδιά: Αυτό το τσάι έχει πολλά αποτελέσματα στην καρδιαγγειακή υγεία, αλλά εάν καταναλώνεται τακτικά ή σε πολύ υψηλή συγκέντρωση, μπορεί να αυξήσει πραγματικά τον πόνο στο στήθος και την εμφάνιση καρδιακών παλμών.
Αλληλεπιδράσεις με φάρμακα: Μερικές έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι το τσάι μούρων Hawthorn μπορεί να έχει αρνητικές αλληλεπιδράσεις με φάρμακα για τη διαχείριση της αρτηριακής πίεσης και της καρδιάς. Η καρδιαγγειακή υγεία μπορεί να είναι λεπτή, οπότε φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν προσθέσετε αυτό το τσάι στη διατροφή σας.

Μπορείτε επίσης να δείτε σχετικό μας άρθρο με τίτλο Το Βότανο της Καρδιάς Κράταιγος ή Οξυάκανθα ή Λευκάγκαθο κλπ   εδώ

https://www.organicfacts.net/hawthorn-berry-tea.html?utm_source=onesignal&utm_campaign=10Apr18WebPush

Drinking hawthorn berry tea is a great way to boost your skin and heart health and enjoy a unique herbal beverage without a caffeine burst.

What Is Hawthorn Berry Tea?

Hawthorn berry tea is a warm beverage prepared with the berries of the hawthorn shrub and has been in use for more than 2,000 years. This plant grows throughout Asia and Europe and is known to have a very dense concentration of [1] antioxidants, including quercetin, procyonid, malic acid, and citric acid, as well as various other flavonoids and minerals.

The impressive nutrient composition of these berries makes the resulting tea a powerful health tonic when prepared properly. There are some who consider hawthorn berries a superfood, or at least one that can extend your lifespan, so occasionally drinking this tea is a very good idea.

Hawthorn Berry Tea Benefits

The primary benefits of hawthorn berry tea include the following:

Chest Pain

Experiencing chest pain at any point in life is frightening, but it can also be a symptom of other cardiovascular conditions, such as congestive heart failure, but this tea has been shown [2] to remedy chest pain rapidly when taken as both a preventative measure and a treatment.

High Blood Pressure & Cholesterol

The flavonoids and active ingredients in this tea are able to improve cardiovascular function and ease tension in blood vessels and arteries; it can also help prevent heart attacks and strokes by helping to balance [3] overall cholesterol levels.

Skin Care

The antioxidants found in this tea will be able to help neutralize [4] free radicals throughout the body, including the skin cells, which will be protected from oxidative stress. This can reduce the appearance of wrinkles, age spots, and blemishes.

Gut Health

Studies have identified hawthorn berry tea as an intestinal tonic, as it can reduce bloating and cramping, while also making the environment less tolerant [5] of parasites, such as tapeworms, and other infections.

Energy Levels

Some people drink this tea in the morning for a solid boost of energy, thanks to the diverse range of [6]minerals and active ingredients, although caffeine is not present in this morning brew.

Antioxidants

With various antioxidants, this tea prevents inflammation throughout the body, from arthritis to headaches.

How To Make Hawthorn Berry Tea?

Making your own hawthorn berry tea at home is a simple and delicious way to boost your health.

  • Step 1: Bring a pot of water to boil on the stove.
  • Step 2: Add dried hawthorn berries, roughly 1 tablespoon of berries per cup of water.
  • Step 3: Let the mixture steep for 8-10 minutes (the longer it steeps, the stronger it will be).
  • Step 4: Scoop out the berries from the tea and serve hot.
  • Step 5: Add honey, for flavor, if desired.

Hawthorn Berry Tea Side Effects

There are a few things to take into consideration before drinking this tea, such as its potential side effects in the gut and cardiovascular system, as well as its potential interactions with other medication.

  • Gut Health: Nausea and stomach upset are common if this tea is consumed in excess, and in some extreme cases, intestinal hemorrhaging has occurred.
  • Heart: This tea has many effects on cardiovascular health, but if consumed regularly, or in too high a concentration, it can actually increase chest pain and the occurrence of heart palpitations.
  • Drug Interactions: Some research has found that hawthorn berry tea can have negative interactions with medication to manage blood pressure and heart palpitations. Cardiovascular health can be delicate, so be sure to speak with your doctor before adding this tea to your diet.

σχετικά άρθρα

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Θα υποθέσουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν θέλετε. Αποδοχη Περισσότερα