Αρχική VivamusΔιατροφη Συνταγες Ροφημα με Γαλα Αμυγδαλου ή Φουντουκιου …

Ροφημα με Γαλα Αμυγδαλου ή Φουντουκιου …

by NIKOLE

Ιδανικός φρουτοχυμός για οποιαδήποτε ώρα της ημέρας θέλετε κάτι γλυκό και υγιεινό.
Υλικά για 2 μερίδες
″    ½ ποτήρι γάλα αμυγδάλου ή φουντουκιoύ
″    ½ μπανάνα
″    ½ φλιτζ. μήλο
″    1 κ.σούπας  μέλι

Εκτέλεση: Αναμιγνύουμε σε μπλέντερ όλα τα υλικά & σερβίρουμε.

Διατροφικό Σχόλιο: Ένας χυμός με πολλά θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες της οικογένειας Β, κάλλιο, φώσφορο και αντιοξειδωτικά ένζυμα. Ο συνδυασμός των φρούτων με το γάλα, αυξάνει την απορρόφηση ασβεστίου και καταπολεμά την δυσκοιλιότητα. Ιδανικό σνακ για πριν αλλά και για μετά την άσκηση.

Πηγή:http://www.pathfinder.gr/stories/4416780/smoothies-ti-einai-kai-pos-tha-ta-ftiaxete/

σχετικά άρθρα

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Θα υποθέσουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν θέλετε. Αποδοχη Περισσότερα

error: Content is protected !!