Συγκλονιστικές στατιστικές για την υγεία των νεφρών
- Οι πέτρες στα νεφρά συνιστούν μια κοινή διαταραχή του ουροποιητικού συστήματος και την αιτία επίσκεψης στις αίθουσες έκτακτης ανάγκης.
- Τουλάχιστον το 10% των Αμερικανών θα αναπτύξει πέτρες στα νεφρά.
- Το Εθνικό Ίδρυμα Νεφρών προειδοποιεί ότι 1 στους 3 Αμερικανούς κινδυνεύει από νεφρική νόσο.
- Οι δύο κύριες αιτίες της νεφρικής νόσου είναι ο διαβήτης και η υψηλή αρτηριακή πίεση.
- Ετησίως, περισσότεροι Αμερικανοί πεθαίνουν από νεφρική νόσο από τον καρκίνο του μαστού και του προστάτη σε συνδυασμό.
- Μόλις παύσει να λειτουργεί το νεφρό, οι μόνες επιλογές είναι η αιμοκάθαρση ή η μεταμόσχευση.
- Σχεδόν 100.000 άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες περιμένουν μεταμόσχευση νεφρού.
- Περισσότεροι από 3.000 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους τον περασμένο χρόνο και περιμένουν μεταμόσχευση νεφρού.
- Το Ταμείο Νεφρών ανέφερε ότι τα έξοδα της Medicare για τη θεραπεία της νεφρικής ανεπάρκειας ήταν ένα θαυμάσιο $ 29 δισεκατομμύρια το 2009!
Ποιες είναι οι Κορυφαίες 3 Ερωτήσεις Οι άνθρωποι ρωτούν για το Renaltrex (βλ. προϊόντα ιστοσελίδα μας);
1. Γιατί είναι σημαντικός ο καθαρισμός των νεφρών;
Τα νεφρά σας είναι ένα ζευγάρι όργανα σχήματος φασολιών που βρίσκονται κοντά στο κέντρο της πλάτης σας. Είναι μέρος του συστήματος αποβολής και βοηθούν στη διήθηση τοξινών και αποβλήτων από το σώμα σας. Κάθε ώρα, τα νεφρά σας φιλτράρουν όλο το αίμα στο σώμα σας. Τα νεφρά απελευθερώνουν τρεις ορμόνες: την ερυθροποιητίνη, η οποία διεγείρει την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων, τη ρενίνη, η οποία ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση και την καλσιτριόλη, η οποία είναι η ενεργός μορφή της βιταμίνης D. Αν και τα νεφρά σας είναι πολύ καλά στον αυτοκαθαρισμό όταν τους δίνετε επαρκή υγρά, η λειτουργία τους είναι απολύτως απαραίτητη και ένας καθαρισμός μπορεί να βοηθήσει στην αναζωογόνηση και αποτοξίνωσή τους.
2. Τι είναι οι πέτρες στα νεφρά;
Μια πέτρα νεφρών είναι μια μικρή μάζα που σχηματίζεται όταν το οξαλικό ασβέστιο κρυσταλλώνεται στα ούρα. Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε έχει βιώσει την αίσθηση της πέτρας στα νεφρά, γνωρίζετε πολύ καλά την ακραία δυσφορία που προκαλούν στην κάτω κοιλία. Η δυσκολία στην ούρηση, το αίμα στα ούρα και η δυσφορία είναι άλλες ενδείξεις. Η ενυδάτωση μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση του κινδύνου σχηματισμού λίθων. Οι άνθρωποι που έχουν ιστορικό ανάπτυξης λίθων θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν τρόφιμα που είναι πλούσια σε οξαλικό, ειδικά σοκολάτα, okra, γλυκοπατάτες, σουσάμι και σπανάκι.
3. Πότε πρέπει να καθαρίζω τα νεφρά;
Ο καθένας μπορεί να ωφεληθεί από την ενίσχυση της υγείας των νεφρών. Ωστόσο, σημάδια ότι είναι καιρός για καθαρισμό νεφρών περιλαμβάνουν νεφρικές αποθέσεις, υπερβολική κατακράτηση νερού, επαναλαμβανόμενα προβλήματα ουροδόχου κύστης και συχνή χρήση φαρμάκων. Άλλοι παράγοντες περιλαμβάνουν το υπερβολικό βάρος, τη χρόνια κόπωση, τη δυσκολία στον ύπνο, την κατανάλωση οινοπνεύματος, τη δυσανεξία τροφών και την ευαισθησία στο περιβάλλον.
Πρόσθετες συμβουλές για καλύτερα αποτελέσματα
- Τρώτε τρόφιμα που υποστηρίζουν τη λειτουργία των νεφρών, όπως τα βακκίνια, η κανέλα, το ελαιόλαδο και τα κεράσια.
- Μείνετε ενυδατωμένοι για να καθαρίσετε τα απόβλητα και να ενθαρρύνετε την κυκλοφορία.
- Βυθιστείτε σε ένα ζεστό μπάνιο ή σάουνα για να βοηθήσετε στην απελευθέρωση τοξινών.
- Πάρτε λίγο καθαρό αέρα και κάνετε ελαφριά άσκηση κατά τη διάρκεια του καθαρισμού σας.
- Αποφύγετε το κάπνισμα, το αλκοόλ και την καφεΐνη.
- Χρησιμοποιήστε καστορέλαιο για την ενίσχυση της αποτοξίνωσης.
- Αποφύγετε το ραβέντι, τη σοκολάτα και την καφεΐνη, καθώς μπορεί να αυξήσουν τα επίπεδα οξαλικού ασβεστίου και να ενθαρρύνουν τη δημιουργία λίθων